top of page
valmennukset
juoksuvalmennus
voimaharjoittelu
painonnostovalmennus
Yksilövalmennus
kestävyys- ja voimaharjoittelun ohjelmointia
räätälöityjä luentoja voima- ja kestävyysharjoittelun teoriasta käytäntöön
peruskestävyys
nopeuskestävvyys
vauhtikestävyys
maksimikestävyys
kestovoima
maksimivoima
nopeusvoima
voimanopeus
nopeus
räjähtävyys
kimmoisuus
lineaarinen nopeus
suunnanmuutosnopeus
vertikaalinen
horisontaalinen
lateraalinen
bottom of page