Kiputilat, säryt ja liikkumisen sekä liikunnan haasteet ovat usein varsin yleisiä, mutta myös yksilöllisiä, ja omaan vaivaan avun...

”Mitäpä jos alkaisin syömään hyvin nyt uuden vuoden kunniaksi?” lienee perinteinen ajatus näin uuden vuoden vaihteessa. Vuoden alussa...